Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, PowerBar Peanut Butter Performance Bar. Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), 6" wheat turkey with LTO, shredded cheese and light mayo. Snacks/Sonstiges: PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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