Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1047 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, БМК Сосиски "Никольские", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Булгур (Вареный), Здрава Майонез Провансаль. Snacks/Sonstiges: Здрава Майонез Провансаль, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Беларусь Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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akfvthfy's Gewichtsverlauf
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