Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1575 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Manzana, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Agua de Tamarindo, Choripán. Abendessen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Milpa Real Tostadas de Maiz, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. mehr...
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342 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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salvador_md40's Gewichtsverlauf
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