Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Baranova's Gewichtsverlauf
|