Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1244 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Elstar, Zucker, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Dreikorn Toastbrot, Ei. Mittagessen: Little Lunch Karotte Orange. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Vita D'or Rapsöl, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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