Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Блины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ветчина Куриная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Икра Овощная, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Майонез, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Лимон и Мята, Любятово Печенье Лимон и Мята, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива, Блины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|