Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1148 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Sahne Schmelzkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Nektarinen, Zwetschgen, Ei. Abendessen: Thomy Hollandaise für Gemüse, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Dickmann's Super Dickmann's, Beste Ernte Spargelstangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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