Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1388 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Инжир, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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