Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1553 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Fichi, dm Bio Kokos Mehl, Molino Rossetto Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo. Mittagessen: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Vital Gallette di Segale , Albume d'uovo, Uovo, Mani-Life Deep Roast Smooth Peanut Butter, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Gallette Chocolate Chip, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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