Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Лента Хлеб Ржаной, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком. Mittagessen: Лента Хлеб Ржаной, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Соус Майонезный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Даёжь. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|