Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2456 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 474,82g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Spagetti, Tomaattikeitto (Valmistettu Veteen). Abendessen: Pestokastike, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Rainbow Fettuccine Munapasta, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Fazer Iso Pätkis, Irtokarkki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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