Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2717 kcal
|
Fett: 104,90g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 271,14g.
Frühstück: Лента Хлебец Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Слойка с Мясом . Mittagessen: Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Хлебец Ржаной. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , NAR Гранатовый Сок, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|