Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1588 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
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