Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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690 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Watt-N Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Сметанин Молоко 1,5%, Watt-N Протеин, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Гороховая Каша, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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