Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Нектарины, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|