Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Иван-Поле Фруктовые Палочки «Яблоко с Ягодами Годжи», Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Касес Хлеб Мамма Миа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Дымов Сосиски с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Замороженные Ягоды, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. Snacks/Sonstiges: Давим Масло Гранола "Красные Ягоды", ВкусВилл Биолакт без Сахара, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любовь0810's Gewichtsverlauf
|