Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1461 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 175,95g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hovis Wholemeal Bread, Cheetos Cheese Puffs, Rocket, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon. Abendessen: Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Beck's Blue Alcohol Free, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits . mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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