Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1292 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Фарш, Окей Перец Печеный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дыня, Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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