Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Asda Chosen By You Apple Juice, Aldi Granola. Mittagessen: Cupcake with Icing, Ryvita Original Crackerbread, Tesco Pickled Cornichons, Lettuce Salad with Tomato, Tuna in Water (Canned), Asda Custard Creams. Abendessen: Maple Syrup , Nestle Tip Top Squirty Cream, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Spicy pork noodles. Snacks/Sonstiges: Tunnock's Caramel Log, Cream Cheese (Low Fat) , Morrisons Corn Cakes, Aldi Oaties Biscuit, Aldi Bourbon Cream Biscuits. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rainl355's Gewichtsverlauf
|