Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1063 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Superstar Wafer. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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hruslangsing's Gewichtsverlauf
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