Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Café, Optimum Nutrition Proteína. Mittagessen: Mostaza, Manzana Verde, Zanahoria, Repollo, Super Cerdo Chuleta Centro . Abendessen: Manare Tahini, Colun Queso Mozzarella, Manzanas, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Chicharrón, Don Juan Aceituna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sol gil t's Gewichtsverlauf
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