Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2366 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 238,39g | Kohlh: 223,93g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Orofino Proteina de Soya. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho. Abendessen: Sopaipilla, Del Pedregal Empanadas de Queso. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena, Almendras, Vivo Jalea, Maggi Base para Pollo Crispy, Pimentón, Cebollas, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Almendras, Nestlé Chocolate Trencito, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fgodoy9's Gewichtsverlauf
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