Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1391 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Corn Dog, Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana, Crepes, Garuda Pilus, Es Kopi dengan Susu dan Gula, NU Green Tea NU Green Tea Madu. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ravira21's Gewichtsverlauf
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