Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
95,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
1391 kcal Fett: 59,48g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 169,86g.   Frühstück:  Mangga. Mittagessen:  Tumis Kangkung,  Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan),  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Corn Dog, Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana, Crepes, Garuda Pilus,  Es Kopi dengan Susu dan Gula, NU Green Tea NU Green Tea Madu. mehr...
2354 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ravira21's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.