Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1748 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Chef Select Panini Ham Kaas, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Abendessen: Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Ribeye, AH Basmati Rijst. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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