Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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86,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1345 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Blackberries. Snacks/Sonstiges: Coffee, Archer Farms Caramel Sauce, Organic Valley Organic Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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