Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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290 kcal
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Fett: 2,14g | Eiw: 15,25g | Kohlh: 39,43g.
Frühstück: Emborg Frozen Broccoli Mix. Mittagessen: Fairprice Corn Kernel, Emborg Frozen Broccoli Mix. Abendessen: Emborg Frozen Broccoli Mix. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 57 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jialingteo's Gewichtsverlauf
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