Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2665 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 356,50g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Supplementler Whey Protein, Dooy Karışık Meyve Nektarı, Nimet Lavaş. Mittagessen: Sırma Narlı Soda, Nimet Lavaş, Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Zeytinyağı, Bizim Vatan Mayonez, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Eti Cicibebe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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