Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1661 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Fraises, Salade Verte, Carrefour Beurre Doux, Isla Délice Blanc de Poulet, Tomates, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Mayonnaise, Marque Repère Infusion Verveine. Mittagessen: Isla Délice Délice de Poulet, Oeuf (Entier), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines. Abendessen: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgette, Charal Haché de Bœuf, Charal Haché de Bœuf. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleine, Brossard Savane Pocket. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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