Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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894 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 70,28g.
Mittagessen: Bereide Champignons, Tomaten, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zacht Gekookt Ei, Aro Verse Witte Kaas, Avocado. Abendessen: Ajuin, Bulgur (Gekookt), Boter, Knoflook, Olijfolie, Gekookte Wortelen, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Appels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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