|
22 н 5 дней
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 95,87g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Омлет, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Велес Сало Белорусское, Помидоры, Перекресток Арбуз. Abendessen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец Свежий Шан, Магнит Хренодер, Велес Сало Белорусское, Макфа Спагетти Отварные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марилуша87's Gewichtsverlauf
|