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*Gewogen bij PD
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2074 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 190,99g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: AH Patent Tarwebloem, Molensteen Amandelmeel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Président Brie Light, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Jumbo Tuinbonen Diepvries, de Beste Linzen, Blik, Freshona Zuurkool Naturel, Plus Gepaneerde Varkensschnitzel van de Boer, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnoten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, Lidl Banaan, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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