|
2 gündür oructaydim ve bu diyet işlerine çok takılıp ders çalışmadığımi farkettim (iyikide yapmışım 55 ten 47 ye dustum (:) ama artık kilomu koruyacağım ve ders çalışacagim 1 ay sonra ise belimi inceltemek için çalışmalara başlayacağım (: Yani ben burda başka ztn çok bisey paylaşımda paylaşmayacagim kullanmayacağım ama kilomu korumaya devam (:
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
420 kcal
|
Fett: 2,18g | Eiw: 9,92g | Kohlh: 99,30g.
Abendessen: Domatesler, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Temmuz’dan beri 47 kg gösteriyor ne zaman 55 oldun ki? Bu arada üzülerek söylüyorum ki 8 kilo vermedin kalıcı olarak.
10 Sep 20 vom Mitglied: alpper9
|
Uygulamayı yüklemeden önce bu uygulamayla zayıflamadim tabiki
11 Sep 20 vom Mitglied: lalaiçskslf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalaiçskslf's Gewichtsverlauf
|