Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil, NOW WPI 무맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. Mittagessen: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오뚜기 오뚜기햄, NOW Whey Protein Isolate. Abendessen: 현미 과자 (뻥튀기), 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, NOW WPI 무맛. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|