Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Cafezinho, Banana Prata. Mittagessen: Hambúrgueres Vegetarianos, Hambúrgueres Vegetarianos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Suflê de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Minas, Queijo Minas, Cafezinho, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aline.elenjf's Gewichtsverlauf
|