Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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559 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Ampela, Tempe, Ikan, Indomaret Keripik Usus, Nasi Jagung. Mittagessen: Keripik Tempe, Usus Ayam, Tahu, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Buncis, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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novita andriana's Gewichtsverlauf
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