Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Pisang, Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Pepaya, Sayur Asem, Ikan Layang, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal rawit mentah bella. Abendessen: Telur Rebus, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Steak Daging Sapi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BellaAnggra's Gewichtsverlauf
|