Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1683 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Перекресток Сухари Пшеничные, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком. Abendessen: Запеканка из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кремлевское Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Ратимир Заливное из Курицы, Запеканка из Кабачков, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
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