Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Перекресток Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Яйцо, Митколь Рулет Куриный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Mittagessen: Гречка, Баранина. Abendessen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Персик, Окей Камбала. Snacks/Sonstiges: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|