Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Fresas, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Crema de Cacahuate, Ezequiel Pan Ezequiel, Huevo, Ejotes, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Mittagessen: Tomates, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aires De Campo Arroz Integral Orgánico , Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. Abendessen: Pico de Gallo, Tortillas de Harina, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Oaxaca, Fresas, McCormick Mermelada de Fresa, Mantequilla de Maní, Ezequiel Pan Ezequiel. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jengibre, Canela, Svetia Stevia, Cocoa, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariana260699's Gewichtsverlauf
|