Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2027 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 292,93g.
Frühstück: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, ВкусВилл Сливки 10%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Арбуз. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Дыня, Арбуз, Monster Black Monster Energy Ultra, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|