Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Сметана , Банан, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Печеночные Оладьи. Abendessen: Сметана , Сосиски Молочные, Каждый День Икра из Баклажанов, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|