Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1355 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Шпроты в Масле, Макароны с Фаршем. Mittagessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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