Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 103,15g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Красный Октябрь Аленка, Молоко 3,4. Mittagessen: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Подсолнечное Масло, Шкварки, Красный Октябрь Аленка, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|