Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2068 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Сливы, Виноград, Банан, Ашан Зефир Яблочный, Нектарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Альгерд Сыр Маасдамер, Нектарины, Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Кекс с Глазурью, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом . mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sex - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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