|
Упс, расслабилась.. Все, сегодня первый день революции тела с Ддиллиан майкалз на 12 нелель и дефицит, слелующее взвешивание 11декабря
|
62,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: ВкусВилл Финики Сушеные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сармич Сыр Княжеский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Говядиной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|