Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1222 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Ромовый Изюм, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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