Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka771's Gewichtsverlauf
|