Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Elstar, Karotten, SPAR Stangensellerie. Mittagessen: Knorr Kartoffel Lauch Suppe. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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