Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
106,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Приправа для Мяса без Соли, Помидоры, ВкусВилл Азу из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Abendessen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|