Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1128 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Сметанин Молоко 1,5%, Watt-N Протеин, Дыня, Моя Запеканка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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